MEDITA\u00c7\u00d5ES DA GRA\u00c7A DE DEUS<\/span><\/h2>\nBurnout Nos Relacionamentos<\/h2>\n
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Na \u00e1rea dos relacionamentos, existem dois que poderemos considerar os mais chegados ou mais \u00edntimos devido \u00e0 sua natureza de liga\u00e7\u00e3o e rela\u00e7\u00e3o. Tratam-se do relacionamento matrimonial<\/strong> e o relacionamento<\/strong> parental.<\/strong><\/p>\nNo matrimonial:<\/strong><\/p>\nQuais s\u00e3o as causas mais comuns que podem levar ao burnout? Entre muitos, os mais comuns: desacordo, constante conflito, for\u00e7a possessiva sobre o c\u00f4njuge, controle, manipula\u00e7\u00e3o, ci\u00fame… e quando de forma excessiva, pode chegar ao burnout <\/em><\/strong>e, por fim, pode levar ao ponto de separa\u00e7\u00e3o, o div\u00f3rcio.<\/p>\nNo parental:<\/strong><\/p>\nQuando passamos a ser pais, n\u00e3o recebemos um \u2018manual para pais\u2019<\/em><\/strong> com todas as poss\u00edveis perguntas e respostas. S\u00f3 nos primeiros meses de vida do beb\u00e9, se a m\u00e3e n\u00e3o descansa quando a crian\u00e7a est\u00e1 a descansar, pode levar a um burnout, e eventualmente a sintomas de exaust\u00e3o e at\u00e9 mesmo depress\u00e3o.<\/p>\nCom o decorrer dos anos, os pais enfrentam desafios mais intensos com os filhos, situa\u00e7\u00f5es onde os pais n\u00e3o tem controle, e s\u00e3o os filhos, quando chegam \u00e0 \u2018maturidade\u2019, que tem o direito de escolha, estejam certos ou errados. Muito facilmente aqui, com o intuito de \u2018proteger\u2019 os nossos filhos, interferimos na vida deles volunt\u00e1ria ou involunt\u00e1riamente e, ao enfrentar a resist\u00eancia deles, acaba resultando em burnout,<\/em><\/strong> \u00e1s vezes at\u00e9 para ambas as partes. Pode inclusive implicar com o relacionamento do c\u00f4njuge, especialmente onde n\u00e3o existe acordo constante na resolu\u00e7\u00e3o do conflito com os filhos.<\/p>\nN\u00e3o existe uma resposta unica, nenhuma solu\u00e7\u00e3o instant\u00e2nea no que diz respeito ao assunto exposto acima. Mas como como evitar o burnout? Por onde come\u00e7ar?<\/p>\n
Eis algumas respostas que te poder\u00e3o ajudar a evitar o estado de burnout:<\/em><\/strong><\/p>\n\n- Procura tempo a s\u00f3s<\/strong> onde possas descansar e te \u2018abrigar\u2019 do conflito em causa (Jesus tirou muitos tempos a s\u00f3s).<\/em><\/li>\n
- No teu tempo de descanso, fala com Deus<\/strong>, deixa que o Esp\u00edrito Santo te ilumine, te d\u00ea ideias a cada dia como deves agir<\/em><\/li>\n
- P\u00f5e a tua confian\u00e7a em Deus<\/strong> para te ajudar sejam quais forem as tuas circunstancias<\/em><\/li>\n
- Perdoa a cada dia a pessoa que possa estar a te magoar, n\u00e3o sejas prisioneiro de m\u00e1goas! \u00c9s livre para amar e perdoar<\/strong> no poder de Jesus! Os melhores casamentos e mais longos s\u00e3o os que se perdoam mais.<\/em><\/li>\n
- Se tens algu\u00e9m de confian\u00e7a, com quem possas partilhar a tua dor e receber alento segunda a palavra de Deus, o partilhar<\/strong> ir\u00e1 ajudar a \u2018desanuviar\u2019.<\/strong><\/em><\/li>\n
- Busca \u2018time out\u2019 tempo de lazer<\/strong> com a pessoa em quest\u00e3o, n\u00e3o para tratar de qualquer assunto, mas para descansarem a rela\u00e7\u00e3o juntos.<\/em><\/li>\n
- Procura comunicar<\/strong> com a pessoa em quest\u00e3o e entender onde se encontra, e constr\u00f3i uma ponte<\/strong> de onde ela est\u00e1 ao teu encontro. <\/em><\/li>\n
- Mantem-te calmo e s\u00ea gentil<\/strong>, os \u2018mansos\u2019 (gentis) s\u00e3o os que herdam a terra!<\/em><\/li>\n
- .. o amor \u00e9 a arma mais poderosa<\/strong> que vence todas as batalhas! Jesus venceu as tuas maiores batalhas na cruz ao te amar e entregar-se por ti.<\/em><\/li>\n
- Deixa que seja Jesus no controle da tua vida<\/strong>, das tuas circunstancias!<\/em><\/li>\n<\/ul>\n
\u201cSe o SENHOR n\u00e3o edificar a casa, em v\u00e3o trabalham os que a edificam;
\n<\/span><\/em>se o SENHOR n\u00e3o guardar a cidade, em v\u00e3o vigia a sentinela.\u201d <\/span>1\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span> <\/sup><\/em><\/p>\nOra\u00e7\u00e3o:<\/span> Senhor Deus se n\u00e3o fores tu a edificar a minha casa, o meu casamento, em v\u00e3o ser\u00e1 o meu trabalho. Vem Senhor edificar o meu casamento, o meu relacionamento com o meu c\u00f4njuge. Vem Senhor edificar o meu lar, os meus filhos, se n\u00e3o fores tu a vigiar por eles, em v\u00e3o eu vigio. Vem edificar os meus filhos nos teus caminhos, constr\u00f3i esta casa nos teus fundamentos, na tua Palavra, no teu amor, em nome de Jesus, \u00c1men!<\/span> <\/em>1<\/sup><\/em>Salmo 127:1 RA<\/em><\/p>\n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.0.59″ background_layout=”light” text_orientation=”center” border_style=”solid” saved_tabs=”all”]<\/p>\n
Medita na Gra\u00e7a de Deus – Am\u00e9lia Moinheiro<\/p>\n
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