‘BURNOUT’ EMOCIONAL, MENTAL? Parte 2
MEDITAÇÕES DA GRAÇA DE DEUS
‘BURNOUT’ EMOCIONAL, MENTAL? Parte 2
Se Deus veste assim a erva do campo, que hoje existe e amanhã é lançada ao fogo, não vestirá muito mais a vocês, homens de pequena fé? 1
Busquem, pois, em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justificação*, e todas essas coisas lhes serão acrescentadas.
Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará as suas próprias preocupações. Basta a cada dia o seu próprio mal.
Burnout (outra definição): Período de esforço excessivo com intervalos muito pequenos para recuperação.
Sintomas conhecidos: Possíveis dores de cabeça, distúrbios de sono, depressão, dores estomacais, ansiedade,
irritabilidade… 2
Sinais de burnout: Ausência de fatores motivacionais, falta de energia falta de vontade de viver ou sonhos para a vida, ideias, ausência de alegria, entusiasmo, satisfação, interesse…
Fator resultante burnout: A falta de controle
Será que é possível termos controle de todas as áreas da nossa vida, profissional, social, emocional, física? Infelizmente, devido à queda do homem no Jardim do Éden, a resposta é simples: Não! Como então enfrentar aquilo que não temos controle?
Prognóstico Divino:
- Coloca Deus em primeiro lugar na tua vida!
- Busca a tua justificação em Cristo Jesus! Não vivas em condenação.
- Cresce na tua fé em Deus, no seu amor por ti!
- Entrega-lhe todas as tuas preocupações, deixa Jesus as controlar!
- Tira intervalos diários e semanais para descansares e recuperares!
- Dorme cada noite o ‘sono do justo’ que Deus te dá! Salmos 127:2
- Alegra-te, motiva-te a cada dia, tens um futuro brilhante! Jeremias 29:11
Oração: Eu declaro que Jesus Cristo é o Senhor da minha vida! Vem Senhor, estabelece o teu trono em mim, dou-te o primeiro lugar! Eu recebo o teu grande amor, a tua misericórdia por mim. Eu entrego-te todos os meus pesares, vem Senhor e toma controle de todas as situações e ensina-me, pelo teu Espírito Santo, a cada dia, o que devo fazer, em nome de Jesus Ámen! Obrigado! Obrigado!
1Mateus 6:30,33,34 NVI; *justiça; 2 Wikipedia
Medita na Graça de Deus – Amélia Moinheiro