Se Deus veste assim a erva do campo, que hoje existe e amanhã é lançada ao fogo, não vestirá muito mais a vocês, homens de pequena fé? ¹
Busquem, pois, em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justificação*, e todas essas coisas lhes serão acrescentadas.
Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará as suas próprias preocupações. Basta a cada dia o seu próprio mal.

Burnout  (outra definição): Período de esforço excessivo com intervalos muito pequenos para recuperação.

Sintomas conhecidos: Possíveis dores de cabeça, distúrbios de sono, depressão, dores estomacais, ansiedade,
 irritabilidade… ²

Sinais de burnout: Ausência de fatores motivacionais, falta de energia falta de vontade de viver ou sonhos para a vida, ideias, ausência de alegria, entusiasmo, satisfação, interesse…

Fator resultante burnout:    A falta de controle

Será que é possível termos controle de todas as áreas da nossa vida, profissional, social, emocional, física?  Infelizmente, devido à queda do homem no Jardim do Éden,  a resposta é simples:  Não! Como então enfrentar aquilo que não temos controle?

Prognóstico Divino:

• Coloca Deus em primeiro lugar na tua vida!
• Busca a tua justificação em Cristo Jesus! Não vivas em condenação.
• Cresce na tua fé em Deus, no seu amor por ti!
• Entrega-lhe todas as tuas preocupações, deixa Jesus as controlar!
• Tira intervalos diários e semanais para descansares e recuperares!
• Dorme cada noite o ‘sono do justo’ que Deus te dá! Salmos 127:2
• Alegra-te, motiva-te a cada dia, tens um futuro brilhante! Jeremias 29:11

Oração:  Eu declaro que Jesus Cristo é o Senhor da minha vida! Vem Senhor, estabelece o teu trono em mim, dou-te o primeiro lugar! Eu recebo o teu grande amor, a tua misericórdia por mim.  Eu entrego-te todos os meus pesares, vem Senhor e toma controle de todas as situações e ensina-me, pelo teu Espírito Santo, a cada dia, o que devo fazer, em nome de Jesus Ámen!  Obrigado! Obrigado!

¹Mateus 6:30,33,34 NVI; *justiça; ² Wikipedia

Em diversos países o termo ‘burnout’,¹  está a ser utilizado na legislação laboral, no que diz respeito ao ‘burnout profissional’ – a ‘doença trabalhista’.  Algumas profissões são consideradas mais comumente susceptíveis a apresentarem esta síndrome,  especificamente os profissionais da saúde em geral,  educação,  segurança publica, advogados…

A Síndrome de Burnout,  é  “um distúrbio psíquico de carater depressivo, precedido de esgotamento físico e mental intenso cuja causa está ligada à vida profissional”.²

Os níveis do performance esperado, a necessidade da auto afirmação, o desempenho profissional e financeiro, levam muitos a cargas horárias excessivas e desgastantes acabando em burnout.  Quando não identificado e tratado a tempo pode mesmo resultar em colapso físico e mental, estágio este considerado de emergência, com necessidade urgente de acompanhamento médico e psicológico

Gostaria aqui de adicionar ás demandas do dia a dia, não só os de caráter profissional,  mas os de ordem social e emocional, nos relacionamentos, as preocupações da vida como pais e em geral, levam-nos tão facilmente a um ponto de exaustão.

Como melhor encarar os constantes desafios da vida?  O não enfrentar, o isolamento, a negação consciente ou inconsciente, o procurar agradar a todos são estratégias empregadas por muitos mas que não resultam!

COMO SAÍR DAS ‘FORNALHAS’ DA VIDA SEM SER QUEIMADO, OU CHEIRAR A FUMO?  (cont. meditação anterior: Burnout ‘O Teste Ardente’)

Da mesma forma que o burnout profissional tem haver com carga excessiva de trabalho, o burnout em todas as outras áreas da nossa vida tem haver com a carga excessiva de preocupações, cuidados, pesos que carregamos, são as tais fornalhas da vida que podem levar-nos ao burnout.  Como sair sem ser queimado ou até mesmo cheirar a fumo?

Por muito complexo que seja o problema o ‘remédio’ acaba até por ser muito simples e, em poucas palavras, Jesus dirigiu-se à multidão, que em seu tempo de ‘lazer’ ao ar livre, o questionava neste tema.  Quando foi o teu último tempo de lazer, ao ar livre,  a contemplar a natureza?

Jesus disse-lhes: “ Observem as aves do céu: não semeiam nem colhem nem armazenam em celeiros; contudo, o Pai celestial as alimenta. Não têm vocês muito mais valor do que elas?
Quem de vocês, por mais que se preocupe, pode acrescentar uma hora que seja à sua vida?
Por que vocês se preocupam com roupas? Vejam como crescem os lírios do campo. Eles não trabalham nem tecem.

 Continua  prox. Meditação…

Oração: Senhor Deus, os teus pensamentos são mais elevados que os meus! Eu venho dar-te a primazia dos meus pensamentos neste dia,  venho entregar-te as minhas dificuldades, todos os meus temores! Vem pelo teu Espírito me aquietar, Espírito Santo de Deus, vem falar ao meu coração, controlar as minhas emoções, que eu possa sossegar em Ti e confiar que estás no controle da minha vida, em nome de Jesus, Ámen!

 Se não recebeste a meditação ‘burnout’ – o teste ardente, visita o blog medita-na-graca-de-deus.co.za
¹O termo  burnout é mantido em Português,  por não existir uma palavra em Português que sintetize devidamente esta síndrome; ²Wikipédia; ³Mateus 6:26,27,28,30
 Escrituras da Bíblia Sagrada: Edição AA, NVI, Revista Almeida, NTLH

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O significado da palavra inglesa ‘burn out’, termo este utilizado também em Português,¹   traduzido no sentido da palavra,  é ‘queimar’ ou ‘queimar com fogo’.  O termo é utilizado para casos de  ‘fadiga, esgotamento, cansaço, exaustão, stresse em demasia’.

A vida coloca-nos em situações sejam de ordem profissional, relacional, financeira, onde tão facilmente chegamos ao ponto de burnout.

 Três homens de negocio, ao serviço do maior imperador dos seus tempos, foram submetidos a um teste ‘ardente’.  Não foram as suas capacidades intelectuais ou profissionais que foram postas em causa,  mas sim a sua fé.

 O imperador fez uma estátua de ouro, uma representação da grandeza do seu império, e convidou todos os governadores, oficiais, magistrados, conselheiros, tesoureiros, à dedicação da mesma.  Ordenou que, a dada altura, ao som da trombeta, todos teriam que adorar esta estátua.  Quem não o fizesse seria lançado na fornalha de fogo ardente.

 Os três homens eram tementes a Deus, e recusaram-se publicamente de adorar uma imagem feita por mãos de homens e não comprometeram a sua fé. O imperador, enfurecido, ordenou que eles fossem lançados na fornalha ardente! Espantado, verificou que não se encontravam 3 homens na fornalha mas sim 4, e que nenhum mal lhes acontecera.  O rosto do 4^o era semelhante ‘ao filho dos deuses’.

 O imperador ordenou que os 3 homens fossem tirados da fornalha ardente, e ao saírem, viram que o fogo não teve nenhum poder sobre os seus corpos, os cabelos da cabeça nem foram chamuscados nem sequer cheiravam a fumo! ²         

 Na ilustração bíblica acima, o burnout aqui é utilizado apenas de uma forma figurativa e no seu sentido literal.  Qual a situação de burnout em que possivelmente te encontras? A tua fé em Cristo Jesus também tem sido contestada por muitos? No caso acima, foi a fé deles que passou pelo fogo consumidor, mas neste ‘teste ardente’ Jesus o Filho de Deus se apresentou e os livrou de serem consumidos.

Ao confessares publicamente a tua fé em Deus,  ao aplicares a Sua Palavra em tua vida, nas suas promessas, e não a comprometeres, deixa que seja Jesus Cristo a defender a tua fé n’Ele! A tua fé em Jesus é invencível, não pode ser consumida, porque Jesus venceu na cruz por ti, Ele é invencível!

“Para que a prova da vossa fé, mais preciosa do que o ouro que perece, embora provado pelo fogo, redunde para
louvor, glória e honra na revelação de Jesus Cristo.” ³      

 COMO SAÍR DAS ‘FORNALHAS’ DA VIDA SEM SER QUEIMADO, OU CHEIRAR A FUMO?   Continua prox. Meditação…

Oração: Obrigado Senhor meu Deus, a Tua Palavra permanece para todo o sempre! Tu és o Todo Poderoso, quem poderá te resistir? Quem poderá te vencer,  Deus omnipotente!  Vem Senhor fundar a minha fé na Tua Palavra, na revelação de Jesus Cristo! 

 ¹O termo  burnout é mantido em Português,  por não existir uma palavra em Português que sintetize devidamente esta síndrome; ²Daniel 3; ³I Pedro 1:7 AA