MEDITAÇÕES  DA  GRAÇA  DE  DEUS

‘BURNOUT’  EMOCIONAL, MENTAL? Parte 2

Se Deus veste assim a erva do campo, que hoje existe e amanhã é lançada ao fogo, não vestirá muito mais a vocês, homens de pequena fé? 1
Busquem, pois, em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justificação*, e todas essas coisas lhes serão acrescentadas.
Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará as suas próprias preocupações. Basta a cada dia o seu próprio mal.

Burnout  (outra definição): Período de esforço excessivo com intervalos muito pequenos para recuperação.

Sintomas conhecidos: Possíveis dores de cabeça, distúrbios de sono, depressão, dores estomacais, ansiedade,
 irritabilidade… 2

Sinais de burnout: Ausência de fatores motivacionais, falta de energia falta de vontade de viver ou sonhos para a vida, ideias, ausência de alegria, entusiasmo, satisfação, interesse…

Fator resultante burnout:    A falta de controle

Será que é possível termos controle de todas as áreas da nossa vida, profissional, social, emocional, física?  Infelizmente, devido à queda do homem no Jardim do Éden,  a resposta é simples:  Não! Como então enfrentar aquilo que não temos controle?

Prognóstico Divino:

  • Coloca Deus em primeiro lugar na tua vida!
  • Busca a tua justificação em Cristo Jesus! Não vivas em condenação.
  • Cresce na tua fé em Deus, no seu amor por ti!
  • Entrega-lhe todas as tuas preocupações, deixa Jesus as controlar!
  • Tira intervalos diários e semanais para descansares e recuperares!
  • Dorme cada noite o ‘sono do justo’ que Deus te dá! Salmos 127:2
  • Alegra-te, motiva-te a cada dia, tens um futuro brilhante! Jeremias 29:11

 

Oração:  Eu declaro que Jesus Cristo é o Senhor da minha vida! Vem Senhor, estabelece o teu trono em mim, dou-te o primeiro lugar! Eu recebo o teu grande amor, a tua misericórdia por mim.  Eu entrego-te todos os meus pesares, vem Senhor e toma controle de todas as situações e ensina-me, pelo teu Espírito Santo, a cada dia, o que devo fazer, em nome de Jesus Ámen!  Obrigado! Obrigado!

1Mateus 6:30,33,34 NVI; *justiça; 2 Wikipedia

Medita na Graça de Deus – Amélia Moinheiro